Splitting the distance of endurance running : On cardiovascular endurance and blood lipids
本研究の目的は,運動持続距離を二等分あるいは三等分と分散して走運動を行った場合に,心肺持久性及び血液脂質に及ぼす身体的効果が,分散しないで一度に全距離を走った場合の効果と異なるか否かを明らかにすることである。53名の健康な男子学生をA群からD群の4群に分類した。A群は全距離を一度に走り,B群は半分の距離を1日2度(朝,夕)に分散して走り,C群は3分1の...